Ne događaju se preko noći i lako ih je pripisati godinama, stresu ili lošem madracu. No iza tih svakodnevnih "sitnica" tijelo vam zapravo šalje vrlo jasnu poruku; a gotovo sve od navedenog je reverzibilno.

Ozempic, Wegovy, Mounjaro, ova su imena postala sinonim za brzo mršavljenje. Što se krije iza njih te djeluju li dosita?

Osam sati za laptopom, još dva na mobitelu i večer pred televizorom. Rezultat? Zatezanje u vratu, bol između lopatica, glavobolja koja kreće iz zatiljka i osjećaj kao da "nosite glavu od 20 kilograma". Prva stvar koju većina ljudi pomisli je: "Samo se ispravite." Ovo je samo fragmentalno točno. Nitko ne može sjediti "savršeno" osam sati dnevno....