Tjelesnim vježbanjem do kvalitetnog života.

Ukoliko osjećate posljedice svog životnog stila na Vaše zdravlje, kondiciju, snagu i opći osjećaj tada je vrijeme da implementirate zdrave navike u svoj život.

Kako bi to postigli ključno je shvatiti da je svaka osoba individua sa svojim stanjem, potrebama, ciljevima i mogućnostima. Saznati ih i napraviti program upravo za vas, to je naš posao.

Za Vas ćemo pripremiti program vježbanja te ćete da providiti u stručnom nadzoru našeg trenera. Organiziramo plan prehrane kao i generalne smjernice za život kako bi ga učinili boljim, zdravijim i energičnijim za svakodnevne aktivnosti i obaveze.

Individualni treninzi predstavljaju najučinkovitiji oblik vježbanja jer su u potpunosti prilagođeni vašim ciljevima, mogućnostima i zdravstvenom stanju. Umjesto da gubite vrijeme na nagađanja i opasnost od nepravilnog izvođenja vježbi, osobni trener osigurava stručnost, sigurnost i plan koji donosi rezultate.

Osobni trener je vaša podrška i motivacija – osoba koja vas vodi, potiče i brine da svaka minuta treninga bude maksimalno iskorištena. To znači da ne trenirate naslijepo, već imate jasnu strukturu, kontrolu i garanciju napretka. Bilo da želite smršavjeti, ojačati, poboljšati zdravlje ili jednostavno steći naviku redovitog vježbanja, individualni treninzi su najbrži i najsigurniji put do cilja.

Treninzi se provode 1 na 1,  2 ili 3 puta tjedno gdje ste stručno vođeni od strane trenera. Svaki trening je osmišljen tako da maksimalno iskoristi Vaše navrijednije resurse - vrijeme i energiju. Treninzi se održavaju na lokaciji Gyms4You centrima u Španskom i Stenjevcu.

Kako bismo dokazali kvalitetu, poklanjamo Vam probni trening na kojem ćete dobiti bolji uvid u čitav proces.

Rezervirajte svoj prvi trening i napravite prvi korak prema najboljoj verziji sebe!