Index.hr: https://www.index.hr/fit/clanak/tihi-ubojica-modernog-covjeka-i-kako-ga-zaustaviti-bez-lijekova/2701002.aspx
Vaše tijelo - Vaša najbitnija investicija.
Trenerski tim specijaliziran za unaprijeđenje pokretljivosti, snage, riješavanje bolova i opću tjelesnu brigu.
Vježbanje kao higijena tijela
Tjelesno vježbanje osnovna je higijena tijela. Baš kao pranje zubi i tuširanje. Bez njega tijelo gubi pokretljivost, snagu i kondiciju. Javlja se napetost u mišićima, a kronično može dovesti do dugotrajnih bolova.
Uz izvrsnost i posvećenost, treninzi su koncipirani kako bi riješili probleme modernog života i stresa. Uz stručnost i podršku zajedno ćemo poboljšati kvalitetu Vašeg života.
Za pravilno funkcioniranje tijela, WHO preporuča minimalno 120 minuta aktivnosti tjedno.
9+
godina iskustva
10000+
provedenih individualnih treninga
400+
poboljšanih života
Prednosti
Stručno vođeni treninzi Kineziologa
Moderna tehnologija u praćenju vašeg napretka
- Individualno pristupanje Vašim sposobnostima i ciljevima
- Praćenje najnovijih istraživanja i metoda
- Kontinuirano pružanje motivacije i odgovornosti
- Bez rizika od ozljede
O nama ____________________
Jagarić Coaching vrhunski je tim stručnjaka kineziologa osnovan od strane magistra kineziologije Tiana Jagarića. Uz posvećen pristup svakom klijentu individualne treninge provodimo uživo ili online. Temeljeno na Vašem trenutnom stanju kreiramo i provodimo s Vama individualni program kako bi kroz kombinaciju vježbi snage, kondicije i mobilnosti podigli Vaše psihičko i fizičko zdravije i stanje tijela.
Naš najbitniji cilj biti će poboljšati kvalitetu Vašeg života te da se osjećate odlično u svom tijelu.
Kako bismo bolje uvidjeli situaciju poklanjamo Vam besplatan prvi trening. Na probnom treningu posavjetovati ćemo se oko Vašeg trenutnog stanja i napraviti plan kako bismo Vam mogli pomoći. Nakon toga odluka je na Vama!
Izjave klijenata
Elizabeta M.
''Trener kakvog možete samo poželjeti! Uvijek će vam se maksimalno posvetiti, sve stručno i jasno objasniti, sjajno motivirati, kreativno osmisliti trening i uz dobru dozu humora totalno vas zaraziti za treniranje i srušiti sve eventualne predrasude koje ste imali o teretani. Već nakon prvog treninga bit ćete si zahvalni što ste mu se javili :)''
Edo K.
'Izuzetno stručan i profesionalan trener. Ima iznenađujuće puno strpljenja, znanja i mogućnosti prilagodbe klijentu. Namjeravao sam uzeti samo paket od 5 treninga, ali evo vježbamo neprekidno već dvije godine :-)''
Novosti i blogovi
Powered by Index.hr
Index.hr: https://www.index.hr/fit/clanak/spremni-za-plazu-trener-otkriva-sto-je-realno-postici-u-4-do-8-tjedana/2678334.aspx
Index.hr: https://www.index.hr/fit/clanak/mozes-jesti-sto-hoces-ali-samo-osam-sati-dnevno-funkcionira-li-to-stvarno/2668492.aspx
Transformacije
Ovdje možete pronaći primjere osoba koje su tjelesnim vježbanjem značajno promjenile kvalitetu svog života, zdravlje i kondiciju.
Imate pitanja? Imamo odgovore.
0. Kako možemo surađivati?
Surađujemo 1 na 1 privatnim treninzima u fitnesu Gyms4You Nova Galerija ili online. Nakon inicijalnog probnog treninga vidjeti ćemo koja je opcija najbolja za Vas.
1. Koliko traju treninzi?
Trajanje treninga je 50-60 minuta. Najprije provodimo pripremu lokomotornog sustava to jest zagrijavanje nakon čega slijedi glavni dio ovisno o vašim ciljevima.
2. Koliko često i kada ću trenirati?
Treninzi se provode najčešće 2-3 puta tjedno. Ovisno o Vašim ciljevima i mogućnostima. Po potrebi, savjetujemo i dodatne samostalne treninge koje odrađujete po našim uputama.
3. Gdje se održavaju treninzi?
Treninzi se održavaju primarno na lokaciji Gyms4You Nova Galerija. Također, naš tim trenera pokriva sve Gyms4You centre na području Zagreba. Stoga slobodno nam se obratite za pomoč.
Ako razmatrate opciju online coachinga ili hybrid programa tada samostalne treninge možete provoditi u svim centrima....čak i kod kuće.
4. Nemam nikakvih iskustava s treningom. Je li to problem?
Apsolutno ne. Štoviše, mnogi ljudi dug period treniraju nepravilno zbog čega je izazovnije kasnije korigirati loše naučene obrasce pokreta. Angažiranjem trenera od samog početka osiguravate maksimalan napredak i sigurnost u vježbanju.
6. Koja je cijena paketa treninga?
Cijena varira ovisno o vrsti suradnje. Postoji opcija online treninga, hybrid programa kombinacije individualnog treninga uživo i online treninga te individualni treninzi koje mogu biti 2,3 ili 4 puta tjedno.
Cijene paketa možete vidjeti u rubrikama u padajućem izborniku ili nam se obratite putem kontakt forme za savjet.
7. Moram li trenirati sam/sama?
Pružamo mogućnost i treninga u paru zajedno sa svojom boljom polovicom, sestrom, bratom, prijateljem, prijateljicom... Treninzi u paru odlična su opcija za poboljšati motivaciju i atmosferu na treningu.
8. Još se dvoumim da li početi. Imate li neki savjet?
Naravno. Sasvim je razumljivo jer ne znate što Vas čeka. Upravo zato pripremili smo za Vas probni trening. On je besplatan i neobavezan.
Dati će Vam bolji uvid u vježbanje, a nama jasniju sliku o Vašim potrebama. Nakon toga, moći ćete jasnije odlučiti.
Želite započeti s treninzima? Ili imate još pitanja? Ispunite obrazac ispod i odgovaramo u roku 24 sata
Kontaktirajte nas za sve upite!
Tian Jagarić mag. cin.
Zagrebačka avenija 104,Gyms4You Nova Galerija, 10 000 Zagreb, Hrvatska